Samblanda af loftfimleikum, dans og styrktar æfingum. Fly Pole reynir á allan líkamann, sérstaklega á vöðva efri hluta líkamans þar sem þú ert að lyfta og halda þér uppi og viðhalda jafnvægi í lengri tíma. Reglubundnar æfingar skila aukinni vöðva mótun, styrk og úthaldi. Fly Pole er jafn skemmtilegt og það er erfitt!

Fly Pole eru framhaldsnámskeið fyrir þá sem hafa lokið við Pole Basics, en þú getur alltaf komið í einkatíma ef þig langar að prufa.