{"product_id":"flying-pole","title":"Flying Pole Fimmtudaga kl 20:00 - 5. nóv","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUPPLÝSINGAR UM NÁMSKEIÐIÐ\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePutting the FUN in fundamentals at Pole Sport!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ Flying Pole brúum við bilið á milli pole og loftfimleika. Við sameinum styrk og tækni úr hefðbundnu pole, eins og þú lærir á Pole Basics námskeiðunum okkar, við listræna tjáningu og flæði loftfimleika sem þú kynnist á Lyra Basics.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÁ þessu námskeiði æfum við á súlu sem hangir úr loftinu og getur því bæði snúist og sveiflast!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞú kynnist nýjum æfingum, skemmtilegum snúningum og krefjandi samsetningum á meðan þú byggir upp styrk, samhæfingu og betri stjórn á hreyfingum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvort sem þú vilt þróa færni þína í pole og loftfimleikum eða langar einfaldlega að prufa eitthvað alveg nýtt og spennandi þá er Flying Pole rétta námskeiðið fyrir þig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFyrsti tíminn er 5. nóvember kl.20:00\u003cbr\u003eKennsla fer framm í Pole Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNámskeiðið er einu sinni viku, og er alltaf á fimmtudögum, og stendur yfir í 4 vikur.\u003cbr\u003eÞjálfari: Halldóra Kröyer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSíðasti tíminn: mánudagurinn 26. nóvember\u003cbr\u003eLengd hvers tíma: 50 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGAGNLEGAR UPPLÝSINGAR\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eFyrir byrjendur og lengra komna\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÞú þarft engan sérstakan Flying Pole grunn til að skrá þig á þetta námskeiðið. Þjálfarinn mætir þér þar sem þú ert og aðlagar kennsluna að reynslu og færni hvers nemanda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFyrir byrjendur:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Þú lærir grunnatriðin á þínum hraða, prófar skemmtilega snúninga og tengir hreyfingar saman í fallegar, einfaldar samsetningar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFyrir lengra komna:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Þú byggir ofan á grunninn þinn og lærir nýjar, krefjandi og spennandi samsetningar á Flying Pole súlu!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Mættu tímanlega\u003cbr\u003e• Best er að æfa í aðsniðnum síðbuxum og síðermabol \/ leotard, fatnaður skal vera með sterkum saumum.\u003cbr\u003e• Hárið upp – flétta eða snúður\u003cbr\u003e• Gott er að hafa með sér vatnsbrúsa (ekki úr gleri)\u003c\/p\u003e","brand":"Pole Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338094616759,"sku":null,"price":14990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0912\/7095\/files\/flying_pole._pic_.is.png?v=1791885669","url":"https:\/\/polesport.is\/products\/flying-pole","provider":"Pole Sport","version":"1.0","type":"link"}