{"title":"Þau námskeið sem eru á næsta leiti","description":null,"products":[{"product_id":"thridjudagur-17-nov-kl-18-00","title":"Þriðjudagur 17 nóv. Kl.18:00","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUPPLÝSINGAR UM NÁMSKEIÐIÐ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrsti tíminn er 17 nóvember kl.18:00\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKennsla fer fram \u003cstrong\u003eí Pole Sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNámskeiðið er einu sinni viku, og er alltaf á þriðjudögum\u003c\/strong\u003e, og stendur yfir í \u003cstrong\u003e4 vikur\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eÞjálfari: \u003cstrong\u003eHalldóra Kröyer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSíðasti tíminn: \u003c\/strong\u003eþriðjudaginn 8 desember\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLengd hvers tíma:\u003c\/strong\u003e 50 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGAGNLEGAR UPPLÝSINGAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e• Mættu tímanlega\u003cbr\u003e• Best er að æfa í \u003cstrong\u003estuttbuxum og topp\/íþróttatopp\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Hárið upp – flétta eða snúður\u003cbr\u003e• Gott er að hafa með sér vatnsbrúsa (ekki úr gleri)\u003c\/p\u003e","brand":"Fjögurra vikna námskeið - Allir velkomnir !","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58088436564151,"sku":null,"price":14990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0912\/7095\/files\/MorgunBungee_1_70e8f4eb-39b8-42c6-8567-ea294c87afaa.png?v=1794399984"},{"product_id":"midvikudagur-18-nov-kl-18-00","title":"Miðvikudagur 18 nóv. Kl. 18:00","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUPPLÝSINGAR UM NÁMSKEIÐIÐ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrsti tíminn er 18. nóvember kl.18:00\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKennsla fer fram í \u003cstrong\u003ePole Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNámsk\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eeiðið er einu sinni í viku, alltaf á miðvikudögum kl.18:00\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÞjálfari: Halla\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLengd námskeiðs:\u003c\/strong\u003e 4 vikur\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSíðasti tíminn: \u003c\/strong\u003e Miðvikudaginn 9. desember\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLengd hvers tíma:\u003c\/strong\u003e 50 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGAGNLEGAR UPPLÝSINGAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e• Mættu tímanlega\u003cbr\u003e• Mæta í þægilegum íþróttafatnaði\u003cbr\u003e• Hárið í fléttu eða snúð\u003cbr\u003e• Gott er að hafa með sér vatnsbrúsa (ekki úr gleri)\u003cbr\u003e• Æft er berfætt\u003c\/p\u003e","brand":"Fjögurra vikna námskeið - Allir velkomnir !","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58088478539959,"sku":null,"price":14990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0912\/7095\/files\/BUNGEEBASICS_1c57fe1b-8752-4b7f-b2ae-fafd90b1e293.png?v=1794400298"},{"product_id":"thridjudag-8-des-kl-17-00","title":"Þriðjudag 8 des. Kl.17:00","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUPPLÝSINGAR UM NÁMSKEIÐIÐ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÞetta námskeið er hugsað fyrir byrjendur \u003c\/strong\u003esvo öllum er óhætt að skrá sig alveg óháð því hvort það hafi nokkurn tímann prufað Lyra áður eða ekki. \u003cstrong\u003eVið kennum þér allt frá grunni!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÞað eru allir velkomnir\u003c\/strong\u003e, skráðu þig og upplifðu hvað þetta æðislega loftfimleika áhald bíður uppá!!\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eFyrsti tíminn er þriðjudaginn 8. desember kl.17:00\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKennsla fer fram \u003cstrong\u003eí Pole Sport\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNámskeiðið er einu sinni viku, og er alltaf á þriðjudögum.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÞjálfari: Bryndís\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSíðasti tíminn:\u003c\/strong\u003e Þriðjudaginn 29 desember\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLengd hvers tíma:\u003c\/strong\u003e 50 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eℹ️ GAGNLEGAR UPPLÝSINGAR\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlæðnaður:\u003c\/strong\u003e Aðsniðin íþróttafatnaður sem þér líður vel í. Flestum finnst best að vera í \u003cstrong\u003esamfellu\u003c\/strong\u003e og \u003cstrong\u003esokkabuxum eða leggings undir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHárið upp\u003c\/strong\u003e – flétta eða snúður hentar best\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVatnsbrúsi:\u003c\/strong\u003e Gott er að hafa með sér vatn \u003cem\u003e(ekki úr gleri)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Fjögurra vikna námskeið - Allir velkomnir !","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58088502231223,"sku":null,"price":14990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0912\/7095\/files\/MorgunBungee-49_0b81efa7-a983-465c-ba5a-c597d643d30b.png?v=1794400609"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0912\/7095\/collections\/NAESTUNAMSKEID.png?v=1794410846","url":"https:\/\/polesport.is\/collections\/thau-namskeid-sem-eru-a-naesta-leiti.oembed","provider":"Pole Sport","version":"1.0","type":"link"}